Cours d'initiation à l’aviron
L’aviron est un sport qui se pratique chez nous sur lac et rivière et aussi sur mer dans d’autres régions.
Le cours d’initiation a comme objectifs
· de vous apprendre les bases techniques de ce sport et ses règles de sécurité
· de vous familiariser avec le matériel utilisé
· de vous faire pratiquer l’aviron en équipe.
· de réussir le brevet de Bronze
Les bateaux utilisés sont des yolettes, de bateaux solides et relativement larges qui peuvent naviguer par presque tous les temps et sur différents plans d'eau (rivière, lac, mer).
Prérequis pour toutes les formules :
· Bonne santé et bonne condition physique, pas de problèmes de mobilité (dos et articulations hanches, genoux, épaules, poignets)
· Bonne capacité d’apprentissage et de coordination.
· Être capable :
o de se lever du sol en appui sur une ou deux jambes et une seule main (nécessaire pour monter et sortir du bateau)
o de rester assis 2h ou plus
o de marcher à 4 pattes avec les jambes tendues (nécessaire pour les changements de place dans les bateaux)
o de nager 300m dans le lac.
o de pouvoir porter 20kg sur 100m
En cas de doute, contacter nous pour faire un test et/ou une découverte
Charte / engagement de l’apprenant :
- L’apprenant respecte les exigences d’un sport d'équipe : présence, ponctualité, engagement.
- L’apprenant s’engage à respecter -> La Charte d'éthique de Swiss Olympic
- L'assurance Responsabilité Civile est de la responsabilité du participant.
Les brevets permettent d’évaluer les compétences développées par les rameurs en utilisant des embarcations diversifiées et adaptées au niveau de chacun. L’obtention de ces brevets détermine également le niveau d’autonomie du pratiquant et donc le matériel qu’il est autorisé d’utiliser en toute sécurité, au sein du club. Les épreuves de ces brevets consistent à effectuer plusieurs difficultés techniques en bateau individuel (ou double). Il existe 3 brevets : Bronze, Argent et Or.
Le Brevet Bronze : l’obtention de ce brevet marque pour le rameur la fin du cours d’initiation, les épreuves se déroulent lors de la dernière leçon.
Ce brevet est indispensable pour devenir membre et pratiquer l’aviron au sein du club.
Formules des cours 2025
Cette année, la SNN propose plusieurs formules pour les cours d’initiation :
A) Formule classique : 6 leçons d’environ 2h, selon jours et horaires prédéfinis. Un seul moniteur suivra majoritairement le groupe.
· En plus des prérequis (cités ci-dessus), nous attendons de vous d’être disponible aux 9 dates indiquées (6 de base et 3 de réserve, en cas de mauvais temps).
· Epreuves du Brevet bronze lors de la 6 ème séance.
B) Initiation sur un week-end (cours intensif), environ 5x 2h dont min. 4 sorties sur le lac. Eventuellement complété par des dates de réserve sur les soirées de la semaine suivante (à convenir).
· En plus des prérequis (cités ci-dessus), cette formule demande d’être disponible sur l’entier du week-end convenu ; de bonnes capacités d’apprentissages et être en très bonne condition sportive (capable de suivre plusieurs séances sur la journée).
· Epreuves du Brevet bronze en fin de journée du dimanche (ou un soir de la semaine suivante).
· Dates : week-end du 24-25 mai (réserve : 14-15 juin)
Maximum 8 places (attribution dans l’ordre des inscriptions confirmées par un paiement).
C) Initiation sur plusieurs samedis et mercredis soir : de fin mai à septembre, séances de formation de 2 heures :
- samedis à 10h ou 11h selon saison
- mercredis à 18h15
· Prérequis cités ci-dessus.
· Organisation : par groupe WhatsApp. 8 participants max par séance.
· Epreuves du Brevet bronze lors de la 6 e séance ou selon l’évaluation du moniteur.
Prix des cours d’initiation
Prix et conditions 2025
· Adulte : CHF 300.00
· Jeune < 25 ans : 200.-
· Junior : CHF 60.00
En vous inscrivant à un cours selon la formule A ou B, vous vous engagez à être présent à toutes les dates prévues. En cas d'absence, la séance ne sera pas remboursée, ni remplacée. Dès la deuxième absence, le cours devra être refait et payé dans sa totalité.
Pas de remboursement même en cas d’interruption du cours avant le brevet (sauf exception justifiée par écrit auprès du comité).
En réglant le montant du cours, vous confirmez également avoir pris connaissance des prérequis décrits plus haut.
Il est aussi possible de faire une découverte avant de s’engager pour un cours. Pour s’inscrire à la découverte du 3 mai 2025, ou à une découverte privée cliquez -> ICI.
Inscription aux Cours 2025
Les cours d’initiations prévus pour la saison 2025 sont en cours de préparation. Les dates et liens pour les inscriptions seront publiées sur cette page dès que possible.
Les cours d’initiation prévu pour la saison 2025 sont publiés pour l'inscription -> ici dès que possible. En cas de questions vous pouvez écrire à initiation@aviron.ch.
